エンゲル係数高めのメッセンジャーのランチメニュー Cossetの場合
こんにちは 一人暮らし5ヶ月目突入のCossetです。
今回のお題はランチメニュー。職業を尋ねられれば返事までに0.3秒の時間を要するものの、すばやくOLです♪と答える私ですが、いつ入るか分からないオーダーにびびりながらランチタイムをエンジョイする時間はありません。具体的にお昼休みのない我々はいつご飯を食べるかタイミングを計りつつ、今だ！という時にワッと食べてしまいます。流行のカフェでAランチ なんてのは無理です。
いかにコストを抑えてお腹を満たすか。それが課題です。
私のお昼ご飯はおにぎりです。一人を再開し始めてからずっとおにぎりです。小さいおにぎりを6個 お弁当袋にいれてカバンに入れてます。主食は玄米。ある理由から玄米が大量にあって、優秀な炊飯器に一晩お任せすると、朝には発芽玄米が炊き上がってます。梅干＋ごま油＋塩×3個、その日の好みのフリカケ×3個。昼に3個 おやつに2個、終業時に1個のペース配分で。おかずはなしです。のりもなし。私はあんまりノリが好きではありません。
やっと暖かくなってきたこのごろ。行きつけのお寺の境内でほっこりランチタイム。それも無線で自分が呼ばれるまでのつかの間ですが。
ほっこりする間があればいいですが、タイミングを逃すと夕方まで食べる暇ナシ！なんてことも。逆に時間がありすぎてついついお昼に4つ食べてしまったり。なぜか暇な時の方がお腹が減るから不思議です。う～む。
食事ではないですが、かつて私がトライアスロンをしていた時の話。レース当日の朝、同室のおばちゃん（応援組）に強引に最中を持たされました。
おばちゃん曰く、昔、ハワイに応援に行った時のこと。プロの選手にスタート前に補給食として最中をあげたら喜んでもらえて その日その選手はとても優秀な成績を収めたと言うのです。
最中なんて大丈夫なん？って思いながらも 初めてのロングで右も左も分からない私は プロ選手の勝利の秘訣となった最中を持ってレースに挑みました。
結果、最悪でした。結果ではなく最中が。最中を補給食にはできません。最中が砕けて 袋から出す時に散っていきました。口の中へ入れると最中が上あごにひっついて水を飲まなくちゃ飲み込めません。
もうっ！！！
お米が一番です。
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コメント2
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tamaさん こんにちわ お久しぶりです。
応援ありがとうございます。
tamaさんも玄米派なんですね。ヘルシー感が伝わります。
私は精米に出かけるのが面倒なだけの玄米派です。
たまに消化不良を起こします。
玄米はよく噛まないとダメですね。
先日テレビで原油高騰と砂糖の値段の高騰の関係について説明してました。
非常に興味深く見ていたところ、
サトウキビの名産地ブラジルではガソリンの値上げにより、エタノールで車を走らせるようになったそうです。
そのエタノールは原料がサトウキビ。
収穫されたサトウキビは砂糖にならず、エタノールに加工してしまうため、砂糖の生産量がへり、値段が高騰するようです。
本来の原油高騰の理由を私は知りたいのですが、そこでは砂糖だけのお話でした。1.5倍に値上がりしてるんです！
この調子で行くと、甘いおやつは値段が上がるそうです。
どうしよう・・・
ガソリンが高いので、自転車に乗りましょう！
健康のために甘い補給食は少なめで。
地球にも人にも優しい自転車。
自転車バンザイ！
Cossetちゃん、こんばんわ。ご無沙汰してます。tamaです。(^^)
私も毎日玄米のお弁当持参で仕事に行ってますよ～。
食物繊維やミネラルが豊富で栄養価に優れていて、何より腹持ちが良い！
でも、レースに最中はいけません。この文章読んでるだけで口の中がパサパサと渇いてきました。
私は自転車に乗る時、コンビ二のレジの傍によく置いてある小さな羊羹を持って行きます。
背中のポッケに入れて走るので、食べる頃にはホカホカに温まってやや気持ち悪いんですけどね・・・。
メッセンジャーの方もポッケに何か食べ物を入れて走っているのでしょうか？
これから暑い季節になりますが、頑張って下さいねー！